奶茶配方

自制健康奶茶秘方分享

随着生活节奏的加快，越来越多的人喜欢通过一杯奶茶来放松心情。然而，市售奶茶中往往含有过多的糖分和添加剂，对健康不利。今天就为大家带来一款简单易学的自制健康奶茶配方，让你随时随地享受美味的同时也能兼顾健康。

首先准备所需材料：红茶包2个、牛奶250毫升、蜂蜜或低糖果酱适量以及一小撮肉桂粉（可选）。将红茶包放入热水中浸泡约5分钟，取出后加入牛奶，用中小火加热至温热状态但不要沸腾。根据个人口味添加蜂蜜调味，最后撒上少许肉桂粉增添香气即可。

这款自制奶茶不仅保留了传统奶茶的独特风味，还减少了不必要的糖分摄入，非常适合日常饮用。无论是早晨提神还是下午茶时光，都能为你带来满满的幸福感！试着动手做一杯吧，让每一天都从一杯暖心的奶茶开始。