重阳节必吃的6种食物 | 秋高气爽登高赏菊正当时

重阳节是中国传统节日之一，又称为“踏秋节”，在这一天人们有登高远眺、饮菊花酒、吃重阳糕等习俗。为了庆祝这一节日，不妨尝试以下六种经典美食，既饱口福又能增添节日氛围。

首先推荐的是重阳糕，它以糯米粉和红糖制成，寓意步步高升。其次，菊花茶也是重阳节的传统饮品，具有清热解毒的功效。此外，栗子富含淀粉，可以煮粥或炖汤，为身体补充能量。南瓜则因富含维生素A而备受推崇，适合蒸煮或制作成甜品。再者，红枣和枸杞常被用来泡水饮用，不仅味道甘甜，还具有滋补作用。最后，螃蟹作为秋季时令佳肴，其鲜美的肉质让人难以抗拒。

秋风送爽之际，不妨约上三五好友一同登山望远，感受自然之美，同时品尝这些传统美食，让生活更加丰富多彩。