✨末伏是几月几号2021年？✨

夏天的酷热总是让人印象深刻，而末伏作为三伏天的最后一部分，更是备受关注。那么，2021年的末伏具体是哪几天呢🧐？末伏通常从立秋后的第三个庚日开始，持续10天。2021年的末伏从 8月10日 开始，到 8月19日 结束，整整10天的时间🔥。

在这段时间里，虽然暑气有所减退，但“秋老虎”的威力依然不容小觑高温依旧会时不时地袭来🌞。因此，大家要注意防暑降温，多喝水，避免在中午和下午阳光最强烈的时候外出。同时，饮食上建议多吃一些清淡的食物，比如绿豆汤、西瓜等，既能解暑又健康营养🍉。

末伏过后，秋天的脚步就越来越近了🍂。让我们抓住夏天的尾巴，享受最后的清凉时光吧！记得适当锻炼身体，增强体质，为即将到来的秋季做好准备💪。