煖身华严禅修入门

小说相关信息

书名：煖身华严禅修入门

作者：林清玄

书籍简介：

《煖身华严禅修入门》是著名作家林清玄的一部融合哲学与修行的作品。书中以平易近人的语言讲述了华严宗的核心思想以及禅修的基本方法，旨在帮助读者通过日常生活的点滴来感受内心的宁静与智慧的增长。本书不仅适合初学者，也能够为已有一定修行经验的人提供新的视角和启发。作者将深厚的佛学知识与个人生活感悟相结合，使整本书既具学术价值又充满人文关怀。

出版时间：2023年10月

自编目录章节

第一部分：煖身篇——从心开始

1. 序章：煖身的意义

- 什么是煖身？

- 煖身如何改变我们的生活？

2. 第一章：认识华严禅修

- 华严宗的历史渊源

- 禅修的本质与目的

3. 第二章：初心者的困惑

- 常见的修行误区

- 如何找到属于自己的修行之路

4. 第三章：每日的煖身练习

- 早晨的呼吸法

- 晚间的冥想法

第二部分：实践篇——身心合一

5. 第四章：静坐的艺术

- 静坐的基础步骤

- 如何处理杂念

6. 第五章：行住坐卧皆修行

- 在行走中体验禅意

- 吃饭时的正念练习

7. 第六章：情绪煖身法

- 接纳负面情绪

- 化解内心冲突的方法

8. 第七章：与自然对话

- 走进山林的智慧

- 观察四季变化带来的启示

第三部分：升华篇——心灵的成长

9. 第八章：禅修带来的转变

- 内心的平静如何影响外在世界

- 成长中的自我觉察

10. 第九章：分享与传承

- 如何指导他人进行禅修

- 禅修社区的重要性

11. 第十章：未来之路

- 继续前进的方向

- 对生命的深刻理解

结尾部分：煖身的回响

12. 后记：煖身的力量

- 煖身不仅仅是身体的热身

- 它更是一种生活方式的选择

附录：

- 常用禅修术语解释

- 推荐读物与资源列表

这本书不仅是一本关于禅修的指南，更是对人生意义的探索之旅。希望每位读者都能在阅读过程中找到属于自己的煖身之道！