《蔡康永的情商课》完整读书笔记(蔡康永的情商课)书评

小说相关信息

书名： 《蔡康永的情商课》

作者： 林小北

出版时间： 2023年10月

出版社： 星光文化出版社

书籍简介：

本书是基于蔡康永先生的情商课程而创作的一部成长类小说，以主人公林然的成长经历为主线，讲述了他如何通过学习和实践情商技巧，在职场、家庭与社交中不断突破自我，最终找到内心平衡的故事。书中融入了大量关于情绪管理、沟通艺术以及人际关系处理的实用方法，同时结合幽默风趣的语言风格，让读者在轻松阅读的同时收获深刻的感悟。

自编目录章节

第一部分：初入社会的迷茫

1. 第一章：告别校园，迎接未知

- 描述主人公林然大学毕业后的焦虑与不安。

2. 第二章：第一份工作的挑战

- 林然进入一家广告公司工作，面对高强度的工作压力。

3. 第三章：第一次人际冲突

- 因为不懂得妥善处理同事间的矛盾，导致团队合作受阻。

第二部分：情商启蒙之旅

4. 第四章：遇见导师蔡康永

- 林然偶然接触到蔡康永的情商课程，并决定报名参加。

5. 第五章：认识自己的情绪

- 学习如何识别并接纳自己的情绪，开始尝试控制冲动。

6. 第六章：有效沟通的艺术

- 掌握倾听技巧，学会用语言表达需求而不冒犯他人。

第三部分：职场与家庭的双重考验

7. 第七章：领导力的修炼

- 在一次重要项目中担任负责人，学会了激励团队成员。

8. 第八章：婚姻中的智慧博弈

- 面对妻子的不满与误解，林然运用所学知识化解危机。

9. 第九章：平衡事业与家庭

- 找到适合自己的节奏，在忙碌的工作之余陪伴家人。

第四部分：自我实现与心灵成长

10. 第十章：成为更好的自己

- 林然回顾自己的成长历程，总结出一套适合自己的情商提升策略。

11. 第十一章：帮助他人共同进步

- 主动分享自己的经验，影响身边的朋友和同事。

12. 第十二章：未来的无限可能

- 展望未来，展望一个更加成熟、自信的人生方向。

这本书不仅是一部关于个人成长的小说，更是一本实用性极强的生活指南。它通过生动的情节和真实的人物塑造，向读者传递了“高情商并非天生，而是后天培养”的核心理念。希望每位读者都能从中获得启发，开启属于自己的情商进阶之路！