💪2022三伏天从什么时候开始至结束 2022三伏天过💪
发布时间：2025-03-26 14:26:21来源：
2022年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，总共持续40天。三伏天是一年中最热的日子，炎炎夏日让人汗流浃背💦，但也是养生的好时机。初伏（7月16日至7月25日）和中伏（7月26日至8月14日）是高温的核心阶段，而末伏（8月15日至8月24日）则是缓解期。这段时间里，大家要注意多喝水，避免长时间暴晒，适当吃些清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜🍉等。此外，适量运动有助于增强体质，但最好选择清晨或傍晚凉爽时进行。熬过三伏天，迎接秋高气爽的季节吧🍂！
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