🌟跆拳道规则了解一下吧！💪

跆拳道是一项充满力量与技巧的运动，它不仅考验选手的身体素质，更强调礼仪和尊重。在比赛中，选手需要遵循严格的规则。首先，比赛分为三局，每局两分钟，局间休息一分钟。裁判会根据击打的有效部位（如头部或躯干）以及击打的力度来判定得分。值得注意的是，头部攻击只能使用脚部完成，手部不得用于头部攻击哦！👀

此外，在比赛中禁止攻击对手的后背、颈部及下肢以下的位置。如果选手违反规则，比如用头、肘、膝等部位攻击对手，将会被扣分甚至直接判负。选手还需时刻保持良好的体育精神，尊重对手和裁判的决定。🏆

通过遵守这些规则，跆拳道比赛才能公平公正地进行，同时也让这项运动更加精彩！👏