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🌿新鲜莲子汤的做法🌿

发布时间:2025-04-21 02:45:25 编辑:凤中可 来源:

导读 夏天是吃莲子的好时节,今天就来分享一款简单又养生的【新鲜莲子汤】做法!💕莲子不仅清甜可口,还能养心安神,特别适合熬夜党或者想要放松...

夏天是吃莲子的好时节,今天就来分享一款简单又养生的【新鲜莲子汤】做法!💕莲子不仅清甜可口,还能养心安神,特别适合熬夜党或者想要放松心情的人群。😋

首先准备好新鲜莲子和适量冰糖。剥莲子壳时可以稍微用点力,但别伤到里面的莲芯哦!💚将剥好的莲子放入锅中,加入清水煮沸,再转小火慢慢炖煮约半小时。期间记得搅拌一下,防止粘锅。💛等莲子变得软糯后,加入适量冰糖调味,继续煮至冰糖完全融化即可关火。✨

一碗热腾腾的莲子汤端上桌,清香扑鼻,喝上一口,甘甜滋润,瞬间驱散夏日的燥热。💖这道汤不仅美味,还富含营养,简直是家庭必备的养生佳品!🌟快动手试试吧~💪


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