🌟莲藕薏米排骨汤的做法 🥣
发布时间:2025-04-19 16:03:28 编辑:邱华秀 来源:
导读 寒冷的冬日里,一碗热腾腾的莲藕薏米排骨汤绝对是暖心首选!🍲💕 这道汤不仅味道鲜美,还兼具养生功效哦。首先准备好新鲜的莲藕、排骨和薏...
寒冷的冬日里,一碗热腾腾的莲藕薏米排骨汤绝对是暖心首选!🍲💕 这道汤不仅味道鲜美,还兼具养生功效哦。首先准备好新鲜的莲藕、排骨和薏米,再搭配些许姜片去腥提香。💡 将排骨焯水后捞出备用,莲藕切块洗净,薏米提前泡发半小时。
接下来,把所有食材放入炖锅中,加入适量清水。🔥 慢慢炖煮约1.5小时,期间可根据口味调整盐分。随着时间推移,浓郁的香气会弥漫整个厨房,让人垂涎欲滴🤤。最后撒上一点葱花点缀,颜值与美味并存!
这碗汤清甜爽口,富含膳食纤维和植物蛋白,非常适合全家人享用。❄️冬天喝它既能暖胃又可健脾祛湿,简直是秋冬必备良品!💛快动手试试吧,让家人感受这份温暖关怀~ ❤️
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