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🌿海带绿豆汤的做法大全 🍵

发布时间:2025-04-16 03:56:28 编辑:于斌 来源:

导读 炎炎夏日,来一碗清热解暑的海带绿豆汤再合适不过了!不仅美味还能帮助身体排毒去火,简直是健康小能手。✨首先准备食材:新鲜海带、绿豆、...

炎炎夏日,来一碗清热解暑的海带绿豆汤再合适不过了!不仅美味还能帮助身体排毒去火,简直是健康小能手。✨

首先准备食材:新鲜海带、绿豆、冰糖和清水。先把绿豆提前浸泡2小时,这样更容易煮烂。接着将海带清洗干净,切成适当大小的小块备用。一切就绪后,把泡好的绿豆放入锅中,加入足够的清水,用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。大约半小时后,待绿豆开花时,加入切好的海带一起炖煮。大约再过20分钟,当海带变得软糯,汤汁也变得浓稠时,最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。一碗香甜可口的海带绿豆汤就完成啦!🍯

这款汤品不仅简单易做,还富含多种营养成分,非常适合全家人一起享用哦!💪


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