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🌟凉拌西兰花黑木耳在家也能轻松搞定美味!🍴

发布时间:2025-04-12 10:19:07 编辑:石枫元 来源:

导读 春天到了,正是吃清爽菜品的好时节。今天给大家分享一道超简单的凉拌西兰花黑木耳,不仅颜色搭配养眼,营养也特别丰富哦~💚✨首先准备好食...

春天到了,正是吃清爽菜品的好时节。今天给大家分享一道超简单的凉拌西兰花黑木耳,不仅颜色搭配养眼,营养也特别丰富哦~💚✨

首先准备好食材:新鲜的西兰花一朵、干黑木耳一小把。先把黑木耳泡发洗净,西兰花切成小朵,分别焯水煮熟后过凉水,保持脆嫩口感。接着准备调味料:蒜末、生抽、香醋、少许糖和盐,最后淋上一点香油提香。把这些调料混合均匀后,倒入处理好的西兰花和黑木耳中,搅拌均匀即可。😋🌿

这道菜酸甜适口,清新爽滑,非常适合当作家庭日常餐桌上的健康小菜。而且做法简单到新手都能轻松驾驭,快动手试试吧!💪👩‍🍳

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