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🌟藜麦拔烂子家常美味轻松get!🌟

发布时间:2025-04-10 20:03:49 编辑:魏枫维 来源:

导读 藜麦拔烂子,一道充满西北风情的美食,以其独特的口感和丰富的营养深受大家喜爱。今天就来分享一下这道美食的具体做法吧!😋首先准备好所需...

藜麦拔烂子,一道充满西北风情的美食,以其独特的口感和丰富的营养深受大家喜爱。今天就来分享一下这道美食的具体做法吧!😋

首先准备好所需食材:藜麦、土豆、胡萝卜、青椒等,这些食材不仅色彩丰富,还能让整道菜更加营养均衡。🥕🥔💚

接下来是制作步骤:

1️⃣ 藜麦提前用清水浸泡半小时,这样可以让藜麦更易煮熟。

2️⃣ 将土豆、胡萝卜切块,青椒切丝备用。

3️⃣ 锅中加水烧开后放入藜麦,煮至半熟捞出沥干水分。

4️⃣ 另起锅热油,先下土豆块翻炒,再加入胡萝卜和青椒,最后倒入藜麦一起翻炒均匀。

5️⃣ 根据个人口味添加盐、酱油等调味料即可出锅啦!

这道藜麦拔烂子色香味俱全,既简单又健康,非常适合家庭日常餐桌。👨‍🍳👩‍🍳快试试吧!✨


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