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🌟凉拌空心菜叶🥗

发布时间:2025-04-10 18:43:32 编辑:耿容辰 来源:

导读 空心菜叶不仅能炒着吃,还能凉拌哦!快来看看这份简单又美味的家常做法吧!🍴首先准备好新鲜的空心菜叶,清洗干净后焯水1-2分钟,捞出后迅...

空心菜叶不仅能炒着吃,还能凉拌哦!快来看看这份简单又美味的家常做法吧!🍴

首先准备好新鲜的空心菜叶,清洗干净后焯水1-2分钟,捞出后迅速放入冷水中过凉,这样能让菜叶保持翠绿的颜色和脆嫩的口感哦!🍃接着将蒜末、辣椒、香醋、生抽、盐、糖等调料混合均匀,调成酱汁。最后把过凉的空心菜叶沥干水分,倒入酱汁中,轻轻拌匀即可。😋

这道凉拌空心菜叶清爽开胃,特别适合夏天食用!不仅保留了空心菜的营养,还增添了独特的风味。无论是作为餐前小菜还是下酒佳肴,都非常合适呢!🍹

快收藏起来,试着动手做一盘给家人尝尝吧!👨‍🍳👩‍🍳


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