🌟抱子甘蓝的家常美味秘籍🌟

抱子甘蓝，又名 Brussels sprouts，是一种营养丰富的蔬菜，不仅颜值高，还特别适合健康饮食爱好者！今天就来分享几种简单易学的抱子甘蓝家常做法，让你轻松变身厨房达人✨。

首先，最经典的清炒抱子甘蓝做法：先把抱子甘蓝洗净切半，锅中放少许橄榄油，小火慢煎至表面微黄，再加入蒜末爆香，最后撒上一点盐和黑胡椒调味即可。这道菜保留了抱子甘蓝的原汁原味，清新又健康🍃。

其次，烤箱版抱子甘蓝更是懒人必备！将抱子甘蓝对切后，刷上橄榄油、撒上海盐和迷迭香，放入预热好的烤箱中层，以200℃烤约25分钟，直到表面酥脆金黄。咬一口，外酥里嫩，香气四溢🔥！

还有酸甜口味的糖醋抱子甘蓝，将焯过水的抱子甘蓝与调好的糖醋汁一起翻炒均匀，酸甜开胃，特别适合搭配米饭🍚。

无论是哪种做法，抱子甘蓝都能为你的餐桌增添一抹亮色！快来试试吧～🍴