✨何首乌煮鸡蛋怎么做 🥚✨何首乌煮鸡蛋的家常做法

🌿秋天是滋补的好时节，今天就来分享一款简单又营养的养生食谱——何首乌煮鸡蛋！这道菜不仅味道清淡，还兼具养血益肝的功效哦。💕

首先准备好材料：新鲜鸡蛋3个、何首乌片10克、红枣3颗和适量清水。准备工作很简单，先将鸡蛋放入锅中煮熟后剥壳备用，同时用清水冲洗何首乌片和红枣。接着把所有材料一起放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后再转小火慢炖20分钟即可。🍲

⚠️需要注意的是，何首乌虽好，但不宜过量食用，尤其是体质偏寒或肠胃敏感的人群。此外，何首乌煮鸡蛋更适合日常调理身体，切勿将其当作药物治疗疾病哦！💪

一碗热腾腾的何首乌煮鸡蛋端上桌，既有蛋香又有草本香气，暖胃又暖心。快来试试吧，为家人增添一份健康关怀！💝