自榨花生油的做法 🌰✨

段落一：🌿花生是许多人喜爱的健康食材，而自己动手榨花生油不仅新鲜安全，还能保留更多营养。首先准备好优质花生米，清洗干净后晾干，确保没有水分残留。接着将花生放入锅中用小火慢慢翻炒，直到散发出诱人的香气且外壳微微裂开，这一步至关重要，直接影响油的口感哦！🔥

段落二：🌟炒好的花生放凉后剥壳去皮，只留下香脆的花生仁。接下来用料理机将其打碎成细腻的粉末状，这样更有利于后续榨油过程。准备一个过滤网或者纱布袋，把花生粉装入其中，用手轻轻挤压或借助工具施加压力，就能慢慢挤出金黄色的花生油啦！💡

段落三：🌾自制花生油富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，无论是用来烹饪还是凉拌都特别美味。不过要注意储存方式，最好放在阴凉干燥处密封保存，避免阳光直射导致变质。快来试试吧，亲手制作属于你的健康油品，享受纯天然的美味时光！💪✨