💪1周不重样的减脂菜的做法🥗✨
发布时间：2025-04-04 22:49:04 编辑：贺妮辉 来源：
导读 想要健康减脂又不想每天吃同样的菜？那就试试这些一周不重样的减脂菜吧！周一来一道清爽的凉拌黄瓜鸡胸肉🥒🍗，简单易做又低卡；周二换个口...
想要健康减脂又不想每天吃同样的菜？那就试试这些一周不重样的减脂菜吧！周一来一道清爽的凉拌黄瓜鸡胸肉🥒🍗，简单易做又低卡；周二换个口味，来份清蒸鱼🐟，搭配一点柠檬汁提味，鲜嫩又健康；周三可以尝试西兰花炒虾仁🍤🥦，既营养又美味；周四来碗番茄鸡蛋汤🍅🍳，清淡解腻；周五不妨试试烤鸡腿🍗，用香料腌制后烤至金黄，外酥里嫩；周六做个沙拉🥗，加入牛油果🥑和煮熟的鸡蛋，补充优质脂肪；周日则来一碗杂粮粥🍚，混合红豆、绿豆等，为身体提供充足能量。一周不重样，吃得开心也能瘦得健康！💃👣
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