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🌿蒜香蚕豆的做法🍴

发布时间:2025-04-03 13:15:11 编辑:劳媛维 来源:

导读 春天到了,新鲜蚕豆上市啦!今天教大家做一道简单又美味的蒜香蚕豆 🌟。首先准备新鲜蚕豆、大蒜和一些调味料。剥好的蚕豆焯水煮熟备用,大...

春天到了,新鲜蚕豆上市啦!今天教大家做一道简单又美味的蒜香蚕豆 🌟。首先准备新鲜蚕豆、大蒜和一些调味料。剥好的蚕豆焯水煮熟备用,大蒜切末备用。热锅凉油,先爆香蒜末,那香味扑鼻而来,瞬间让人食欲大开 💨。接着放入焯好水的蚕豆翻炒均匀,加入适量盐、糖提味,最后撒上葱花点缀即可出锅 🍴。

这道菜色泽翠绿,口感鲜嫩,蒜香浓郁,非常适合搭配米饭食用 🍚。蚕豆富含蛋白质和膳食纤维,是一道健康又营养的小菜。快动手试试吧,让你的餐桌多一份春日的味道 🌸!


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