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🌸 凉拌莲藕片怎么做?简单几步教你轻松搞定! 🍴

发布时间:2025-04-03 11:28:11 编辑:舒鸿功 来源:

导读 秋天到了,正是莲藕大量上市的季节!白白嫩嫩的莲藕不仅口感爽脆,还富含多种营养成分,特别适合做一道清爽开胃的凉拌菜。今天就来教大家如...

秋天到了,正是莲藕大量上市的季节!白白嫩嫩的莲藕不仅口感爽脆,还富含多种营养成分,特别适合做一道清爽开胃的凉拌菜。今天就来教大家如何制作这道美味又健康的凉拌莲藕片吧!✨

首先,准备好新鲜莲藕一根和一些基础调料:醋、生抽、糖、盐、辣椒油、蒜末和香葱。先把莲藕洗净去皮,切成薄片后用清水浸泡,防止氧化变黑。接着,将切好的莲藕片放入沸水中焯烫约1分钟,捞出后迅速过凉水,保持其清脆口感。沥干水分后,加入适量醋、生抽、糖、盐调味,再撒上蒜末和辣椒油提香增味。最后,撒些香葱点缀,搅拌均匀即可。😋

这道凉拌莲藕片酸甜适口、清爽解腻,非常适合搭配米饭或者作为夏日聚会的小吃。快试试吧!🌟


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