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糙米瘦肉粥(宝宝辅食)的做法 🥣👶

发布时间:2025-04-02 06:18:12 编辑:成滢厚 来源:

导读 ✨ 准备食材给宝宝做辅食一定要讲究营养均衡!糙米瘦肉粥就是个不错的选择。你需要准备一些新鲜的瘦猪肉、糙米、胡萝卜和一点青菜。瘦肉富...

✨ 准备食材

给宝宝做辅食一定要讲究营养均衡!糙米瘦肉粥就是个不错的选择。你需要准备一些新鲜的瘦猪肉、糙米、胡萝卜和一点青菜。瘦肉富含优质蛋白,而糙米则能提供丰富的膳食纤维,胡萝卜和青菜还能补充维生素,让宝宝健康成长。记得所有食材都要清洗干净哦!

🍴 制作步骤

第一步,将糙米提前浸泡半小时,这样煮出来的粥会更加软糯。接着把瘦肉剁成细腻的肉泥,胡萝卜切丁,青菜切碎备用。第二步,锅中加水烧开后放入糙米,小火慢慢熬煮至米粒开花。第三步,加入肉泥搅拌均匀,再放入胡萝卜丁继续煮5分钟。最后撒上青菜碎,稍微煮一下即可关火。

❤️ 注意事项

给宝宝吃的食物一定要细腻易消化,确保没有硬块或颗粒感。此外,调味料最好避免使用盐和糖,让宝宝尝到食物原本的味道。一碗热腾腾的糙米瘦肉粥端上桌,宝宝吃得开心,妈妈也安心!🌟


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