🌱苦瓜汤怎么做？

🌿夏天到了，清热解暑的苦瓜成了餐桌上的常客！今天教大家做一道简单又健康的苦瓜汤。首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、瘦肉适量、枸杞几颗和姜片少许。先把苦瓜洗净切片，用盐水稍微浸泡一下去苦味；瘦肉切块焯水备用。锅中加清水烧开后放入姜片和瘦肉，煮至八分熟时加入苦瓜片，再煮几分钟。最后撒上枸杞，调入适量盐即可出锅。一碗清香四溢的苦瓜汤就完成啦！✨这道汤不仅味道清爽，还能帮助降火排毒，特别适合炎热的夏季饮用。记得多喝温水哦～💧💕

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