🌿蒜蓉炒苋菜的做法🌿

今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉炒苋菜！这道菜不仅色彩鲜艳，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的你哦～🍴✨

首先准备好食材：新鲜的苋菜一把、大蒜几瓣、盐适量、食用油少许。先把苋菜摘洗干净，放入清水中浸泡几分钟，去除表面杂质；大蒜切末备用。接着烧一锅开水，将苋菜焯水约半分钟，捞出沥干水分，这样可以让苋菜保持翠绿的颜色哦！🔥💚

热锅凉油，下入蒜末爆香，散发出浓郁的大蒜香味时，倒入处理好的苋菜快速翻炒。加入适量的盐调味，继续翻炒均匀即可出锅啦！一碗香气扑鼻、鲜嫩爽口的蒜蓉炒苋菜就完成啦！🎉💛

这道菜不仅操作简单，还富含多种维生素和矿物质，非常适合日常餐桌。快来试试吧，让家人一起享受这份清新美味！🌱🍴