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芹菜炒鱿鱼的做法 🍴✨

发布时间:2025-03-27 16:03:33 编辑:卫伯行 来源:

导读 🌟【芹菜炒鱿鱼】的美味秘诀来啦!这道菜色香味俱全,简单又营养,快跟着步骤一起动手吧!😋🍴首先,准备好食材:新鲜的鱿鱼须和嫩绿的芹菜...

🌟【芹菜炒鱿鱼】的美味秘诀来啦!这道菜色香味俱全,简单又营养,快跟着步骤一起动手吧!😋🍴

首先,准备好食材:新鲜的鱿鱼须和嫩绿的芹菜是主角,再备上姜片、蒜末调味。食材处理很关键:鱿鱼洗净切段后用开水焯一下,去腥增鲜;芹菜摘洗干净切成小段备用。准备工作完成后,热锅凉油,先爆香姜蒜,再放入鱿鱼快速翻炒,加入适量料酒去腥提香。接着倒入芹菜,大火快炒,撒上少许盐和胡椒粉调味。整个过程只需几分钟,保持食材的脆嫩口感。最后,淋上一点酱油提鲜,翻炒均匀即可出锅!🍽️🌿

这道菜不仅颜值在线,还富含蛋白质和膳食纤维,适合家常快餐。快来试试吧,保证让你吃得开心又健康!💛💚


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