饺子粉的营养价值及营养成分 🥟✨

饺子粉是制作传统饺子的重要原料之一，它不仅美味，还蕴含丰富的营养价值。作为小麦粉的一种，饺子粉富含碳水化合物，为人体提供日常所需的能量。同时，它含有一定量的蛋白质，有助于维持肌肉和组织的健康修复。维生素B族的存在，能促进新陈代谢，帮助身体更好地吸收营养。此外，饺子粉中还含有多种矿物质，如铁、锌和镁，这些元素对提升免疫力、促进骨骼发育都有积极作用。虽然饺子粉热量较高，但适量食用并不会对健康造成负担。因此，在享受美食的同时，我们也能从中获取均衡的营养。记得搭配蔬菜和优质蛋白一起食用哦！💪🍴