👶 宝宝营养稀饭 (10月以上Baby) 的做法 🍲
发布时间:2025-03-25 00:05:23 编辑:葛融宇 来源:
导读 对于10个月以上的宝宝来说,辅食需要既营养又易消化,而宝宝营养稀饭就是非常棒的选择!这款稀饭不仅能为宝宝提供能量,还能帮助补充多种维...
对于10个月以上的宝宝来说,辅食需要既营养又易消化,而宝宝营养稀饭就是非常棒的选择!这款稀饭不仅能为宝宝提供能量,还能帮助补充多种维生素和矿物质哦!🌟
首先,准备好食材:大米一小把、胡萝卜半根、西兰花几小朵、鸡蛋黄一个以及适量的清水。大米洗净后用清水浸泡半小时,这样可以让米饭更软糯。接着将胡萝卜切丁,西兰花焯水后切碎备用。🍳
煮粥时先将大米加水煮开,转小火慢慢熬煮至米粒开花。然后加入胡萝卜丁和西兰花碎,继续搅拌熬煮5分钟。最后打入鸡蛋黄,边搅边煮至蛋花形成即可关火。一碗香浓顺滑的宝宝营养稀饭就完成啦!🥚
这道稀饭不仅颜色鲜艳,还富含膳食纤维和蛋白质,非常适合宝宝成长发育的需求。快给宝宝试试吧!🍴✨
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