营养茶树菇排骨汤的做法 🍲✨
发布时间：2025-03-24 01:06:05来源：
🌟【养生好物】今天给大家分享一道既简单又营养的茶树菇排骨汤！这道汤品不仅味道鲜美，还能补充多种维生素和矿物质，非常适合家庭日常饮用。💪
首先准备好新鲜的茶树菇、猪肋排以及一些常见的调味料。先把排骨焯水去血沫，这样做出来的汤会更加清澈香醇。接着将茶树菇用清水泡发，剪去根部后清洗干净。热锅凉油，先炒香姜片，再放入排骨翻炒至表面微黄，这样可以锁住肉汁哦！倒入适量开水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。此时加入茶树菇继续炖煮20分钟左右，最后加盐调味即可出锅啦！🍲🌿
一碗热腾腾的茶树菇排骨汤端上桌，清香扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。它富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，简直是秋冬季节的理想滋补佳品。快动手试试吧，让家人一起享受这份健康美味！🍴💖
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