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😊 苦瓜炒肉丝的做法 | 让家常菜更美味

发布时间:2025-03-24 00:33:08 编辑:贺世琳 来源:

导读 夏天到了,清爽又健康的苦瓜成了餐桌上的主角!今天教大家做一道简单又营养的【苦瓜炒肉丝】,让你吃得健康又开心~✨首先准备好食材:新鲜...

夏天到了,清爽又健康的苦瓜成了餐桌上的主角!今天教大家做一道简单又营养的【苦瓜炒肉丝】,让你吃得健康又开心~✨

首先准备好食材:新鲜苦瓜一根、瘦猪肉适量、蒜末少许、生抽、盐和食用油。第一步是处理苦瓜,将它切开去籽,切成薄片后用淡盐水浸泡几分钟,这样可以去除部分苦味哦~💚接着把猪肉切成细丝,用料酒、生抽腌制一下。热锅凉油,先爆香蒜末,再下肉丝快速翻炒至变色,盛出备用。最后放入苦瓜大火快炒,加入适量盐调味,再倒入肉丝混合均匀,最后撒点胡椒粉提香即可~🔥

这道菜色泽鲜艳,苦瓜清脆爽口,肉丝滑嫩多汁,非常适合搭配米饭一起享用。记得尝试时根据个人口味调整咸淡哦~🌟快动手试试吧,让家人爱上这道健康家常菜!🍴


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