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😊 简单儿童晚餐的做法

发布时间:2025-03-23 01:46:01 编辑:苗瑗广 来源:

导读 给孩子准备一顿健康又美味的晚餐并不难!今天教大家做一道简单又营养的番茄鸡肉意面,保证让小朋友吃得开心,妈妈也省心。首先准备好食材:...

给孩子准备一顿健康又美味的晚餐并不难!今天教大家做一道简单又营养的番茄鸡肉意面,保证让小朋友吃得开心,妈妈也省心。首先准备好食材:鸡胸肉、意大利面、新鲜番茄和一些蔬菜(比如胡萝卜丁或西兰花)。

先把意大利面煮熟,记得加点盐让它更有味道哦!接着处理鸡胸肉,切成小块后用少许酱油腌制几分钟。热锅倒油,先炒鸡肉至变色,再加入切好的番茄块翻炒,直到番茄软烂出汁。这个时候可以加入煮好的意面,再撒上一些蔬菜丁,快速拌匀。最后根据孩子的口味加点盐或胡椒粉调味即可。✨

这道晚餐不仅颜色鲜艳,而且营养均衡,孩子会特别喜欢。快试试吧,一起为家人创造温馨的用餐时光吧!👨‍🍳👩‍🍳


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