🌟超简单香煎狭鳕鱼🐟
发布时间：2025-03-22 14:39:11来源：
今天给大家分享一道家常版的美食——香煎狭鳕鱼！😋 无论是搭配米饭还是沙拉，这道菜都超级下饭哦～跟着美食杰尚食之文一起学起来吧！✨
首先准备好食材：新鲜的狭鳕鱼一块、少许盐、黑胡椒粉和橄榄油。简单四步就能搞定！第一步，将狭鳕鱼清洗干净后用厨房纸吸干水分；第二步，在鱼表面均匀撒上盐和黑胡椒腌制10分钟，让鱼肉更入味；第三步，平底锅预热后倒入少量橄榄油，放入腌好的鱼片，小火慢煎至两面金黄；最后一步，出锅前可以挤点柠檬汁提鲜，香气扑鼻！🍋
这道菜不仅操作方便，而且营养丰富，适合全家人一起享用！快试试吧～🍴✨
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