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🌟凉拌素什锦✨

发布时间:2025-03-22 09:40:18 编辑:柳康萍 来源:

导读 🌿今天分享一道简单又美味的凉拌素什锦!这道菜色香味俱全,非常适合健康饮食爱好者。首先准备食材:黄瓜、胡萝卜、木耳、豆腐皮和金针菇等...

🌿今天分享一道简单又美味的凉拌素什锦!这道菜色香味俱全,非常适合健康饮食爱好者。首先准备食材:黄瓜、胡萝卜、木耳、豆腐皮和金针菇等,清洗干净后切成均匀的小块或条状。接着焯水处理,尤其是蔬菜类,可以保持脆嫩口感哦~

调味料是关键!调一碗酱汁:生抽+醋+糖+香油混合搅拌均匀,再加入蒜末和辣椒油提味。把焯好的蔬菜放入大碗中,倒入酱汁,轻轻拌匀。最后撒上一把熟芝麻,增加香气与营养密度。

这道凉拌素什锦不仅颜值在线,还富含膳食纤维,清爽开胃,特别适合夏天享用。无论是当作家常菜还是下酒小菜都超级合适!😋快来试试吧~👩‍🍳


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