当前位置:首页 > 美食 > 正文

😋 超简单蔬菜沙拉的家常做法 🥗

发布时间:2025-03-21 06:54:19 编辑:燕寒珍 来源:

导读 炎炎夏日,来一份清爽的蔬菜沙拉再合适不过了!不仅健康低卡,还能让你吃得满足又舒心。今天就跟着美食达人@碎雨纷飞 学习这道简单又美味...

炎炎夏日,来一份清爽的蔬菜沙拉再合适不过了!不仅健康低卡,还能让你吃得满足又舒心。今天就跟着美食达人@碎雨纷飞 学习这道简单又美味的家常版蔬菜沙拉吧!🌟

首先准备食材:新鲜的黄瓜、胡萝卜、西红柿和紫甘蓝是必不可少的主角,它们不仅颜色鲜艳,还富含多种维生素哦!把这些蔬菜洗净后切成均匀的小块,放入大碗中备用。接着撒上一把坚果碎(比如杏仁或核桃),增加口感层次感。✨

调味是关键!将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合均匀,淋在蔬菜上轻轻拌匀即可。如果喜欢酸甜口味,还可以加入一点点蜂蜜或者苹果醋提味。最后放冰箱冷藏15分钟,让味道更加融合,一盘清新爽口的蔬菜沙拉就完成啦!🍴

这道沙拉不仅操作简单,还营养均衡,非常适合家庭日常餐桌或是朋友聚会时分享。快动手试试吧,健康生活从这一盘开始!💚


免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

上一篇:🌟牛肉胡萝卜饺子馅的做法🍴

下一篇:最后一页