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🌱长豆角的美味秘笈🍴

发布时间:2025-03-21 01:50:06 编辑:郝巧军 来源:

导读 今天教大家做一道简单又营养的家常菜——长豆角!长豆角富含膳食纤维,口感脆嫩,是餐桌上的常客哦~💕第一步:准备工作✅首先将新鲜的长豆...

今天教大家做一道简单又营养的家常菜——长豆角!长豆角富含膳食纤维,口感脆嫩,是餐桌上的常客哦~💕

第一步:准备工作✅

首先将新鲜的长豆角清洗干净,切成均匀的小段,这样烹饪时更容易入味。再准备一些蒜末和干辣椒,增加风味。🌶️🧄

第二步:焯水处理💧

将切好的豆角放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后过凉水,保持其翠绿色泽。这一步能让豆角更加爽脆!

第三步:翻炒出香🍳

锅中倒入适量油,爆香蒜末和干辣椒,接着加入豆角快速翻炒。可以加点生抽、蚝油调味,最后撒上少许盐即可出锅啦~✨

一盘色香味俱全的长豆角就完成啦!这道菜不仅颜值在线,还超级下饭,快来试试吧~🍚😋


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