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🌟美食来袭油醋汁拌秋葵的家常做法 🍴✨

发布时间:2025-03-20 06:32:44 编辑:司马翠丽 来源:

导读 秋天是丰收的季节,也是品尝新鲜食材的好时候!今天给大家分享一道简单又美味的凉菜——油醋汁拌秋葵。这道菜清爽可口,特别适合忙碌的工作...

秋天是丰收的季节,也是品尝新鲜食材的好时候!今天给大家分享一道简单又美味的凉菜——油醋汁拌秋葵。这道菜清爽可口,特别适合忙碌的工作日或想要轻松享受健康饮食的日子。😋

首先,准备好新鲜的秋葵和所需的调料:橄榄油、苹果醋、蜂蜜、盐和黑胡椒。先把秋葵洗净,用沸水焯烫1-2分钟,捞出后迅速过冷水,保持翠绿的颜色和脆嫩口感。接着,调制油醋汁:将橄榄油、苹果醋、蜂蜜按比例混合,加入适量盐和黑胡椒搅拌均匀。倒入处理好的秋葵中,轻轻拌匀即可。🍃💚

这道菜不仅颜值高,还富含膳食纤维和维生素,是一道低脂健康的家常小菜。无论是搭配米饭还是作为聚会的小吃,都非常受欢迎!👩‍🍳🍴

快动手试试吧,让家人一起感受这份来自秋日的清新滋味吧!🍂🌿


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