宝宝辅食:豆腐鱼泥这样做,营养又美味😋
发布时间:2025-03-18 04:12:33 编辑:颜珍琳 来源:
导读 宝妈们注意啦!今天给大家分享一道适合小月龄宝宝的营养辅食——豆腐鱼泥🐟。这道辅食不仅做法简单,而且富含优质蛋白和钙质,特别适合正在...
宝妈们注意啦!今天给大家分享一道适合小月龄宝宝的营养辅食——豆腐鱼泥🐟。这道辅食不仅做法简单,而且富含优质蛋白和钙质,特别适合正在长身体的小宝贝哦!首先准备好新鲜的鱼肉和嫩豆腐。将鱼肉清洗干净后去刺,放入蒸锅中蒸熟,再用勺子压成细腻的鱼泥。接着把嫩豆腐切成小块,与鱼泥混合均匀,再上锅蒸5分钟即可。最后可以撒上一点点芝麻粉或者葱花点缀,增加风味。这道豆腐鱼泥富含DHA和蛋白质,有助于宝宝大脑发育和骨骼生长。记得给宝宝喂食时温度适中,避免烫伤小嘴巴。💕快试试吧,让宝宝吃得开心又健康!
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