鲮鱼油麦菜的做法 🍲🌿
发布时间:2025-03-17 11:02:00 编辑:雷生凤 来源:
导读 在这个清爽的季节,来一道鲮鱼油麦菜,既简单又美味!首先准备好新鲜的鲮鱼和油麦菜,还有姜片、蒜末等调料。先把鲮鱼清洗干净,用少许盐腌...
在这个清爽的季节,来一道鲮鱼油麦菜,既简单又美味!首先准备好新鲜的鲮鱼和油麦菜,还有姜片、蒜末等调料。先把鲮鱼清洗干净,用少许盐腌制片刻,这样能去腥提味。接着热锅凉油,放入姜片爆香,再加入鲮鱼煎至两面金黄,盛出备用。另一边,将油麦菜洗净切段,在锅中快速翻炒,加入适量盐调味,炒至断生后盛盘。
此时,把之前煎好的鲮鱼回锅,与油麦菜一起翻炒均匀,让鲮鱼的鲜美充分融入菜中。最后撒上些许葱花点缀,一盘色香味俱全的鲮鱼油麦菜就完成了!这道菜不仅颜色诱人,而且营养丰富,鲮鱼的鲜嫩搭配油麦菜的爽脆,简直是绝配。无论是日常家常餐还是宴客都十分适合。😋🍴
快动手试试吧,让家人品尝这份清新美味!🌟
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