🌟超好吃的减肥女巫汤的做法🍴✨
发布时间:2025-03-17 08:57:13 编辑:邢芸雪 来源:
导读 在这个追求健康与美味并存的时代,一款既低卡又营养的“减肥女巫汤”绝对是你的不二之选!🍲🔥 首先,准备好新鲜的食材:胡萝卜🥕、西兰花...
在这个追求健康与美味并存的时代,一款既低卡又营养的“减肥女巫汤”绝对是你的不二之选!🍲🔥
首先,准备好新鲜的食材:胡萝卜🥕、西兰花🥦、洋葱🧅、西红柿🍅、芹菜 stalk芹菜 stalk以及少量鸡胸肉🍗(可选)。这些食材不仅热量低,还富含纤维和维生素,帮助加速新陈代谢哦!💪
步骤很简单:先把洋葱爆香,接着放入切块的蔬菜翻炒几分钟,然后加入清水炖煮。待汤汁沸腾后,加入鸡肉丁继续熬制,最后撒上一点黑胡椒和盐调味即可!⏰🍲
这款汤清淡鲜美,既能满足味蕾,又能有效减少脂肪堆积,是减肥期间的理想选择。😋💃 坚持每天一碗,搭配适量运动,相信不久你就能看到效果啦!💪💃
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