🌟白灼笔管鱼怎么做?✨
发布时间:2025-03-17 04:57:54 编辑:溥钧清 来源:
导读 喜欢吃海鲜的朋友注意啦!今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——白灼笔管鱼🐟。这道菜最大程度保留了笔管鱼的鲜美,清淡又健康,特别适...
喜欢吃海鲜的朋友注意啦!今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——白灼笔管鱼🐟。这道菜最大程度保留了笔管鱼的鲜美,清淡又健康,特别适合追求低脂饮食的你。
首先,准备好新鲜的笔管鱼,记得清洗干净哦!剥去外皮,去除内脏,然后用清水冲洗几次,确保没有杂质留存。(清洁小贴士:可以用盐搓洗表面,去除黏液)💪
接着,烧一锅水,加入几片姜片和少许料酒,这样可以去腥增香。待水沸腾后,将处理好的笔管鱼轻轻放入锅中。焯煮的时间不宜过长,大概1-2分钟即可,看到笔管鱼变色卷曲就差不多了。捞出后迅速过凉水,保持它的脆嫩口感。❄️
最后,摆盘淋上少许酱油或者自制酱汁,撒上葱花点缀,一道色香味俱佳的白灼笔管鱼就完成啦!😋快叫上家人一起品尝吧!
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