🌿天麻乳鸽汤的做法🍲

今天给大家分享一道滋补养生的美味——天麻乳鸽汤！这道汤品不仅味道鲜美，还能养心安神、健脑补脑，特别适合秋冬季节饮用。👇

首先准备好食材：一只新鲜乳鸽、几颗优质天麻、姜片和枸杞等。先把乳鸽清洗干净，焯水去腥备用。接着将天麻提前泡发切片，与其他配料一起放入炖盅中。注入适量清水，水量要没过所有材料哦！✨

接下来就是关键步骤了——慢火炖煮。用砂锅或电炖锅都可以，时间控制在2-3小时左右。期间可以适当撇去浮沫，确保汤汁清澈。当乳鸽肉质酥烂、汤色金黄时，加入少许盐调味即可出锅啦！🍴

一碗热腾腾的天麻乳鸽汤端上桌，香气四溢，喝一口暖到心底。无论是犒劳自己还是孝敬长辈都非常合适！💪 养生食谱 秋冬滋补