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油香炝菠菜的做法 🥗✨

发布时间:2025-03-16 00:47:57 编辑:利国儿 来源:

导读 🌿前言菠菜是一种营养价值极高的蔬菜,富含铁和维生素,但很多人却觉得它口感一般。今天就来教大家做一道简单又美味的“油香炝菠菜”,让你...

🌿前言

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜,富含铁和维生素,但很多人却觉得它口感一般。今天就来教大家做一道简单又美味的“油香炝菠菜”,让你感受不一样的菠菜魅力!

👩‍🍳准备材料

新鲜菠菜一把(约300克)、蒜末适量、干辣椒几个、花椒一小把、盐少许、食用油适量。

🍴制作步骤

1️⃣ 首先将菠菜洗净,去掉根部,放入沸水中焯烫1分钟,捞出后迅速过冷水,保持翠绿的颜色。

2️⃣ 热锅凉油,加入花椒粒小火煸炒至香味四溢,再放入切好的蒜末和干辣椒快速翻炒几下。

3️⃣ 将焯好的菠菜倒入锅中,大火快炒均匀,撒上适量的盐调味即可出锅。

🌟小贴士

- 焯水时加点盐和油可以让菠菜颜色更鲜亮哦!

- 喜欢酸味的朋友可以挤入几滴柠檬汁,风味更佳!

🍽️ 这道“油香炝菠菜”不仅操作简单,而且色香味俱全,绝对是健康餐桌上的明星菜品!快动手试试吧~💖


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