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✨赤小豆鲫鱼汤怎么做?一碗暖胃又养生的家常美味✨

发布时间:2025-03-15 17:32:37 编辑:师韦锦 来源:

导读 肚子饿了?想喝点热乎乎的汤暖暖身子?那就试试这道经典的赤小豆鲫鱼汤吧!💖食材简单,做法也不复杂,特别适合秋冬季节。首先准备好新鲜的...

肚子饿了?想喝点热乎乎的汤暖暖身子?那就试试这道经典的赤小豆鲫鱼汤吧!💖食材简单,做法也不复杂,特别适合秋冬季节。首先准备好新鲜的鲫鱼一条(约500克),再搭配一把红彤彤的赤小豆和几片姜片。💡

第一步是处理鲫鱼,记得去鳞、去内脏,清洗干净后用少许盐腌制10分钟。接着,将赤小豆提前浸泡2小时,这样更容易煮烂。起锅烧油,放入鲫鱼煎至两面金黄,加入清水和姜片,大火煮沸后转小火慢炖30分钟。熬到汤色乳白时,倒入泡好的赤小豆,继续炖煮40分钟左右。⏰

最后加点盐调味,撒上葱花点缀即可出锅啦!🍲这碗汤不仅味道鲜美,还有利尿消肿的功效哦~快动手试试吧,给家人带来满满的幸福感~💛


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