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简易营养早餐面汤的做法 ❤️

发布时间:2025-03-13 16:53:47 编辑:毛璐颖 来源:

导读 清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间,是时候为自己准备一份暖心的早餐啦!今天教大家做一道简单又营养的早餐——简易营养早餐面汤 🥣。这道...

清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间,是时候为自己准备一份暖心的早餐啦!今天教大家做一道简单又营养的早餐——简易营养早餐面汤 🥣。这道面汤不仅制作方便,还能为你的一天注入满满能量。

首先准备好食材:新鲜的面条、鸡蛋、青菜(如菠菜或小白菜)、胡萝卜丝和火腿肠丁。将锅中加水烧开后,先放入胡萝卜丝和火腿肠丁煮几分钟,让汤底更加鲜美。接着下入面条,待面条快熟时打入一个鸡蛋,用筷子轻轻搅拌成蛋花状,最后加入青菜稍煮片刻即可。整个过程只需短短10分钟,却能让你享受到热腾腾、香喷喷的美味!

这碗面汤清淡可口,既有蔬菜的纤维素又有蛋白质的补充,非常适合忙碌的工作日早晨。记得搭配一杯牛奶或豆浆,开启活力满满的一天吧!☕✨


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