四分钟 🏃‍♂️

清晨的第一缕阳光洒在窗前，我抬头看了看闹钟——还有四分钟！这短短的四分钟，成了我每天最期待的时刻。这段时间里，我会冲到楼下小公园，做一组快速的拉伸和深呼吸练习。虽然只有四分钟，但每一次都能让我感受到身体从沉睡中苏醒的活力。

跑步机上的四分钟冲刺更是让人热血沸腾。伴随着心跳加速，汗水顺着额头滑落，那种畅快淋漓的感觉简直无法用语言形容！四分钟虽短，却能点燃一整天的热情。它提醒着我，生活中那些看似微不足道的小瞬间，往往蕴含着巨大的能量。

下班后，我还喜欢用这四分钟泡一杯热茶，静静地看着窗外的行人匆匆而过。时间仿佛慢了下来，内心的喧嚣也被这份宁静抚平。四分钟，可以是运动，可以是工作，也可以是独处的时光。它教会了我如何珍惜当下，享受每一个平凡而珍贵的片刻。🌟