三伏贴敷贴的穴位图 | 夏季养生小知识✨

夏天到了，三伏天是一年中阳气最旺盛的时候，也是进行“冬病夏治”的最佳时机。通过贴敷特定的穴位，可以有效调节身体机能，增强免疫力。今天就为大家分享一张常见的三伏贴穴位图，并附上一些实用的小贴士👇：

🌟 穴位推荐

1️⃣ 肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，有助于改善呼吸系统疾病。

2️⃣ 膏肓穴：位于第四胸椎棘突下旁开3寸，适合调理虚损体质。

3️⃣ 天突穴：位于颈部正中线凹陷处，可缓解咽喉不适。

⚠️ 注意事项

- 敷贴时间一般为2-4小时，具体时长需根据个人耐受度调整。

- 避免过敏体质使用刺激性强的药物。

- 孕妇、皮肤破损者慎用。

三伏贴简单易操作，但效果显著，快来试试吧！记得结合自身情况选择适合自己的穴位哦~ 🌿