找丰隆的最简单的方法 🧘‍♀️✨

找丰隆的最简单的方法 | 身体穴位轻松掌握

在生活中，我们常常会因为身体的小问题而感到困扰，比如肩颈酸痛、失眠等。这时候，找到正确的穴位进行按摩或刺激可能会带来意想不到的效果。其中，“丰隆穴”就是一个非常有用的穴位，它位于小腿外侧，是胃经上的重要穴位之一，可以帮助缓解多种不适。

那么，如何快速找到丰隆穴呢？首先，站立时将脚稍微分开与肩同宽，然后用手指沿着小腿前侧的胫骨外缘向上滑动，直到能摸到一块突出的骨头（腓骨小头）。接着，从这块骨头的外侧边缘向下约两横指的地方，就是丰隆穴的位置啦！💡

每天花几分钟轻轻按压这个穴位，不仅能够促进血液循环，还能帮助改善消化功能哦！如果你经常久坐或者感觉疲劳，不妨试试看吧！🌟