葱白水怎么煮 🥦🧅

最近天气转凉，很多人开始用葱白水来驱寒保暖。葱白水简单易做，但具体怎么煮还是有不少人不太清楚。今天就来教大家如何正确制作这道温暖的小食！

首先准备好新鲜的葱白和清水。将葱白洗净后切成小段，然后放入锅中，加入适量清水。一般来说，一根葱可以切五六段就够了，水量以没过葱白为宜。接着开中小火慢慢煮，大约煮15-20分钟即可。煮好后，可以根据个人口味加一点蜂蜜或者红糖调味，这样既增加了甜味，又能更好地促进吸收。

需要注意的是，葱白性温，适合体寒的人饮用，但如果是体质偏热的朋友，建议少量尝试或避免饮用哦！此外，葱白水虽然好喝，但也别贪杯，每天一杯足矣。希望大家都能通过这碗热腾腾的葱白水，感受到冬日里的温暖与舒适！ ❤️✨