儿童缺锌的10个表现 | 宝宝成长小助手

👀 孩子是否缺锌？这些信号你得知道！

锌是人体必需的微量元素之一，对孩子的生长发育至关重要。如果宝宝长期缺锌，可能会出现一系列问题。比如食欲不振、免疫力低下、伤口愈合慢、头发干枯易掉等。此外，缺锌还可能影响视力、味觉和记忆力，甚至导致身高增长缓慢哦！家长们一定要多留意孩子的日常表现，及时调整饮食结构，适当补充富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。

💡 如何预防缺锌？

1️⃣ 增加膳食多样性，让孩子多吃含锌丰富的食物。

2️⃣ 避免挑食偏食，确保营养均衡摄入。

3️⃣ 如果怀疑缺锌严重，可咨询医生进行专业检测，并按医嘱补充锌剂。

记住，健康是孩子成长的基础，别让缺锌成为他们健康的绊脚石！💪✨