智齿周围牙龈肿痛 | 如何快速缓解不适？

牙齿问题总是让人头疼，尤其是智齿带来的麻烦。当智齿萌出时，周围的牙龈可能会发炎、肿胀，甚至伴随剧烈疼痛。这种情况不仅影响日常饮食，还可能引发更严重的口腔疾病。因此，及时采取措施非常重要！👇

首先，保持口腔清洁是关键。用温盐水漱口可以帮助消炎杀菌，减轻局部炎症。同时，避免食用过硬或过热的食物，以免加重刺激。如果疼痛难忍，可以适量服用非处方止痛药，但切勿长期依赖药物。此外，建议尽快预约牙医检查，确认是否需要拔除智齿以彻底解决问题。💡

记住，预防胜于治疗！平时注意养成良好的刷牙习惯，定期洗牙，才能远离这类烦恼。如果你也有类似经历，欢迎分享你的应对方法哦！💬

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