过敏是免疫力低还是高？✨揭秘过敏背后的真相

过敏究竟是因为免疫力低下，还是免疫力过强呢？🧐其实，过敏的发生与免疫力的关系非常微妙。简单来说，过敏反应通常是由于免疫系统对无害物质（如花粉、尘螨）过度敏感而引发的。当免疫系统误将这些物质识别为威胁时，就会启动防御机制，释放组胺等化学物质，导致打喷嚏、流鼻涕甚至皮肤瘙痒等症状。

因此，过敏并不意味着你的免疫力低，反而是免疫系统过于“警觉”了！💪适度的免疫力是保护身体健康的必要条件，但过度活跃反而会带来问题。如果你经常出现过敏症状，建议减少接触过敏原，并咨询医生进行专业检测和治疗。

💡小贴士：保持良好的生活习惯，如定期清洁家居环境、适当运动、均衡饮食，都能帮助调节免疫系统，减轻过敏困扰。🌈