空调病能自愈吗 | 夏日清凉小贴士🧐

夏天到了，空调成了大家的好朋友，但长时间待在空调房里可能会引发“空调病”，比如头痛、喉咙干痒、关节酸痛等不适症状。虽然轻微的空调病可能通过调整生活习惯来自愈，但也需要我们采取一些措施来缓解症状哦！❄️

首先，注意调节空调温度，建议设置在26℃左右，避免室内外温差过大。其次，定时开窗通风，保持室内空气流通，让新鲜空气进来。同时，记得多喝水，补充身体水分，缓解干燥带来的不适。如果症状持续或加重，最好及时就医，以免耽误病情。🌿

最后提醒大家，合理使用空调才是关键！科学避暑，健康一夏！🌞