下肢动脉硬化闭塞症 | 静脉健康小贴士✨

小腿总是感觉冰凉？走路久了还会抽筋？这可能是下肢动脉硬化闭塞症在作祟！💡这种疾病是因为动脉血管变窄或堵塞，导致下肢血液流动受阻。常见症状包括腿部疼痛、麻木、皮肤发冷甚至溃疡。

保持健康的生活方式是关键！建议每天适量运动，比如散步或骑自行车，能促进血液循环。饮食上要多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，同时减少高脂肪食物的摄入。记得戒烟限酒哦，吸烟会让血管问题更严重，而过量饮酒会增加心脏负担。

如果出现持续不适，请及时就医检查。医生可能会推荐药物治疗或手术来改善血流。关注静脉健康，从现在开始行动吧！💪血管通畅，生活更顺畅！🎉